감기에 좋은 차는 감기 증상을 완화하고 면역력을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 따뜻한 음료입니다. 감기에 걸렸을 때는 몸을 따뜻하게 하고, 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 감기에 좋은 다양한 차 종류와 그 효능을 소개하겠습니다. 감기에 좋은 차 종류와 효능생강차 (염증 완화, 혈앤순환 촉진, 몸을 따뜻하게.)생강은 강력한 항균 및 함염 효과가 있어 감기 증상 완화에 탁월합니다. 특히, 생각 속의 진저롤과 쇼가올 성분이 목감기, 기침, 가래를 완화하고 혈액순환을 촉진해 몸을 따뜻하게 해줍니다. 또한, 생강차는 면역력을 높여 감기 예방에도 도움을 줍니다.유자차 (풍부한 비타민 C로 면역 강화, 목 염증 완화.)유자는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 피로 회복에 도움을 줍니..